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방송인 홍윤화가 20kg 감량에 성공했습니다. 홍윤화는 3주 동안 긴 정체기를 겪다가 "드디어 20kg이 빠졌다"고 입을 열었는데요. 그러면서 당근 수프 덕을 많이 봤다고 밝혀 이목을 끌고 있습니다.
레시피도 공개했는데, 누구나 쉽게 따라 할 수 있을 정도로 간단합니다. 우선 당근을 적당한 크기로 썰어줍니다. 이후, 손으로 눌렀을 때 부서질 정도로 당근을 삶고 식혀주는 게 포인트. 그런 뒤 당근과 우유, 소금을 믹서기에 넣고 충분히 갈아줍니다. 이렇게 완성된 재료를 냄비에 옮겨 취향껏 버터와 알룰로스를 넣고 살살 저으면서 끓여주면 되는데요. 이후 한 번 더 식힌 뒤 믹서기로 갈아주면 완성입니다.
홍윤화는 이어, 남편인 개그맨 김민기와 함께 당근 수프 시식에 나섰습니다. 홍윤화는 “이건 당근 싫어하는 사람도 사랑하는 맛"이라며 극찬한 모습이네요. 김민기도 “호박죽처럼 달큰한 맛이 난다”며 만족감을 드러냈고요.
홍윤화는 유튜브로 다이어트 노하우를 전하며 팬들과 꾸준히 소통하고 있습니다. 올해 크리스마스까지 40kg 감량을 목표로 하는 만큼 앞으로 어떤 변화를 보여줄지도 기대가 되네요.
Credit
- 글 이인혜
- 사진 홍윤화 인스타그램 및 유튜브
- 영상 홍윤화 유튜브
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