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‘전형적인 돼지 상’, ‘눌려진 찐빵’ 등의 외모 비하적 악플로 마음 고생을 했던 송가인. ‘미스트롯’ 출연 전 실제보다 통통하고 납작하게 보이는 화면 탓에 진지하게 성형을 고민하기도 했대. 그에겐 볼살이 큰 콤플렉스였거든. 그러던 그가 보란 듯이 감량에 성공했어. 그리고 누구보다 날렵해졌지.
사진 속 비포&애프터만 봐도 부기가 줄어들고 얼굴 선이 편안하게 정리된 걸 알 수 있어. 평소 어머니의 ‘투턱’을 그대로 물려 받았다는 송가인은 5kg 감량 후 날렵한 턱선을 되찾을 수 있었지. 그의 다이어트 비결은 뭘까? 그는 다이어트 보조제나 약의 힘을 빌리지 않았어. 정석대로 했지.
송가인은 저녁 6시부터 철저히 금식에 들어갔어. 좋아하는 김밥, 돼지갈비도 끊을 수밖에 없었지. 그리고 그가 꼽은 비장의 무기는 바로 생강차. 목 컨디션에도 좋지만 다이어트에도 좋은 게 생강차라는 거야. 생강은 체온을 높여 혈액 순환을 촉진하고 신진대사를 활발하게 만들어. 그 결과 체중 감량에 도움을 받을 수 있는 것.
식단도 식단이지만 뭐니뭐니해도 운동이 빠질 수 없지? 코로나도 바깥 활동이 어려워지자 송가인이 선택한 방법은 집에서 런닝 머신 뛰기. 이렇게 철저한 금식, 생강차, 그리고 유산소 운동의 조합으로 송가인은 153cm에 50kg 언저리였던 몸무게를 44kg까지 감량할 수 있게 되었어. 최근 공개된 사진에서도 여전히 날렵한 턱선을 유지하고 있던걸? 오늘부터 생강차와 1일 해볼까?♥
@songgain_
@songgain_
Credit
- 글 노햇님
- 사진 tv조선 미스트롯 / KBS2 트롯 매직유랑단 방송화면 캡쳐
- 송가인 인스타그램
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