송가인의 44kg 다이어트 #5kg감량 비법은 00차?

6시 이후 금식, 생강차, 그리고 유산소 운동

BY ELLE 2021.06.11

‘전형적인 돼지 상’, ‘눌려진 찐빵’ 등의 외모 비하적 악플로 마음 고생을 했던 송가인. ‘미스트롯’ 출연 전 실제보다 통통하고 납작하게 보이는 화면 탓에 진지하게 성형을 고민하기도 했대. 그에겐 볼살이 큰 콤플렉스였거든. 그러던 그가 보란 듯이 감량에 성공했어. 그리고 누구보다 날렵해졌지.

사진 속 비포&애프터만 봐도 부기가 줄어들고 얼굴 선이 편안하게 정리된 걸 알 수 있어. 평소 어머니의 ‘투턱’을 그대로 물려 받았다는 송가인은 5kg 감량 후 날렵한 턱선을 되찾을 수 있었지. 그의 다이어트 비결은 뭘까? 그는 다이어트 보조제나 약의 힘을 빌리지 않았어. 정석대로 했지.

@songgain_

송가인은 저녁 6시부터 철저히 금식에 들어갔어. 좋아하는 김밥, 돼지갈비도 끊을 수밖에 없었지. 그리고 그가 꼽은 비장의 무기는 바로 생강차. 목 컨디션에도 좋지만 다이어트에도 좋은 게 생강차라는 거야. 생강은 체온을 높여 혈액 순환을 촉진하고 신진대사를 활발하게 만들어. 그 결과 체중 감량에 도움을 받을 수 있는 것.

@songgain_

식단도 식단이지만 뭐니뭐니해도 운동이 빠질 수 없지? 코로나도 바깥 활동이 어려워지자 송가인이 선택한 방법은 집에서 런닝 머신 뛰기. 이렇게 철저한 금식, 생강차, 그리고 유산소 운동의 조합으로 송가인은 153cm에 50kg 언저리였던 몸무게를 44kg까지 감량할 수 있게 되었어. 최근 공개된 사진에서도 여전히 날렵한 턱선을 유지하고 있던걸? 오늘부터 생강차와 1일 해볼까?♥