171cm 49kg 운동을 싫어하는 김성은의 비밀 #다이어트

운동을 싫어하는데 어떻게 이렇게 날씬한 거죠?

BY ELLE 2021.06.17

현직 모델이래도 믿을 법하지? 김성은은 현재 방송, 홈쇼핑, SNS 마켓 등에서 종횡무진 활약 중! 어느새 인스타그램에서는 그가 입고 마시는 모든 게 화제가 되고 있어. 물론 김성은은 작년에 셋째 아이를 출산한 엄마이기도 해. ‘어쩜 ‘다둥이맘’의 몸매가 이렇게 비현실적일까’ 생각할 수도 있어. 그에게 무슨 비결이라도 있는 걸까?

사진 SBS ‘동상이몽2- 너는 내 운명’ 방송화면 캡쳐

그의 다이어트 비결은 바로 ‘삼남매 육아’. 거창한 다이어트 방법이란 존재하지 않았어. 삼남매 육아를 위해 아침부터 동분서주 움직이기 시작한 게 결국 다이어트가 된 거야. 물론 살이 잘 찌지 않는 그의 체질도 한몫 했지. 어떤 사람들은 물만 마셔도 살이 찐다고 하는데 말이야!

사진 SBS ‘동상이몽2- 너는 내 운명’ 방송화면 캡쳐

그렇게 몸을 혹사(?)시킨 결과는 놀라웠어. 체지방량이 6.4kg 밖에 안 되는 거지. 이는 현역 무용수들보다도 지방이 없다는 얘기거든. 하지만 상대적으로 근육량은 많은 상태. 이에 ‘동상이몽2’ MC 김구라는 ‘살림 근육’일 거라고 말했어. 그도 그럴 것이 실제로 김성은은 새벽 6시부터 아이들을 케어하고 집안 청소를 하는 등 엉덩이를 붙이고 앉아있던 적이 없었어.

사진 SBS ‘동상이몽2- 너는 내 운명’ 방송화면 캡쳐

김성은의 인바디 결과를 두고 사람들은 그가 운동을 열심히 하기 때문일 것이라고 추측했지만 그것도 아니었어. 그는 ‘프로 운동러’와는 거리가 먼 ‘운동 극혐러’거든. 6년 전 30회 끊은 이용권도 아직 다 쓰지 못했다는 걸 보면 말이야. 하지만 그는 쉬면 더 병이 나는 타입. 그래서인지 오늘도 김성은은 살림, 육아, 일 그 어떤 것에도 소홀하지 않고 에너지를 쏟아 붓는 중. 참고로, 사람마다 에너지 총량은 다 다르니 섣불리 따라 하지 말기! 각자의 페이스를 존중하기로 해요♥