하루에 커피 두 잔씩 마시는 사람들 특징

아이스 아메리카노는 현대인들에게 그냥 음료가 아닙니다. 피곤하지 않아도 루틴처럼 손이 가고, 일할 때 책상 한켠이 허전하다 싶으면 커피가 없어서인 경우가 많죠. 카페인이 수면을 방해하고 위장을 자극한다는 것도, 심박수를 높이고 의존성이 생긴다는 것도 알고 있습니다. 안 마시면 두통이 오는 경험도 해봤고요. 그러면서도 끊지 못하는 이유, 딱 하나입니다. 마시는 게 습관이 되어버렸기 때문이죠. 커피를 마시지 않으면 집중력이 떨어진다고 느끼는 것도 그 때문입니다. 그렇다면 '커피처럼 마실 수 있는' 대안을 찾아보는 건 어떨까요? 아이스 아메리카노와 유사한 맛을 가진 좋은 대안들을 알려드릴게요.

@fixationclub

오르조는 이탈리아어로 보리를 뜻합니다. 볶은 보리를 곱게 갈아 만든 파우더로, 에스프레소와 비슷한 진한 색과 구수한 쓴맛이 특징이에요. 카페인이 없어 저녁에 마셔도 수면에 영향을 주지 않고, 물에 타기만하면 아메리카노와 꽤 비슷한 비주얼이 완성됩니다.

@obliquestudio

치커리의 뿌리를 구워 가루낸 것인데요. 커피 특유의 쓴맛과 가장 가까운 대안으로 꼽히는데, 실제로 유럽에서는 커피 대용으로 오랫동안 사용해왔어요. 식이섬유와 프로바이오틱스가 합쳐진 이눌린 성분이 풍부해 장 건강에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.

캐롭은 지중해 원산의 콩과 식물로, 그 열매를 볶아 가루로 만든 것이 캐롭 파우더예요. 초콜릿과 비슷한 단맛과 구수함이 있어 초콜릿 대체제로도 쓰입니다. 블랙보다는 라떼 스타일로 즐기는 경우도 많이 보여요. 카페인과 글루텐이 없어 민감한 분들도 부담없이 즐길 수 있는 선택지랍니다.

@cyprustastetours

보리차는 가장 친숙한 선택지가 될 텐데요. 요즘은 물에 타기만 하면 되는 진액도 따로 판매되고 있어요. 콜드브루 타듯 얼음컵에 진액을 붓고 물을 채우면 끝. 그 루틴을 지키면서 카페인만 빼고 싶다면, 보리차 진액이 가장 진입장벽이 낮은 선택일 겁니다.