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사진 tvN ‘온앤오프’ 방송화면 캡쳐
그리곤 밥을 먹어야겠지? 그의 식단은 좀 특별해. 일반적인 다이어터가 먹는 닭가슴살, 달걀, 고구마가 아닌 오이, 파프리카, 단무지, 깻잎, 김, 게 맛살 등이 있는 거야. 마치 월남쌈을 먹듯 김과 깻잎 위에 각종 채소들을 올려 먹는 거지. 이소연이 평소 다이어트를 할 때 즐겨먹는 음식이래. 포만감 대비 칼로리가 낮아 다이어트에 제격! 그의 식단은 영상 3:50에서 확인할 수 있어.
이소연은 친구 최여진을 찾아가 함께 신나게 몸을 흔들기도 했어. 줌바를 배운 지는 1년 반 정도 되었대. 과연 안 해 본 운동이 없는 사람이지? 마니아들에 의하면 스트레스를 풀고 부정적인 기운을 떨쳐내는 데는 줌바만한 게 없다는 후문! 이소연의 하루를 되짚어 보니 역시 먹는 것 대비 활동량이 월등히 많아. 안 먹고 안 움직이는 것 보다 건강하게 먹고 많이 움직이는 것이 다이어트에 훨씬 더 도움이 되겠지?♥
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