갓생은 템빨? 강민경이 정착한 영양제 5 || 엘르코리아 (ELLE KOREA)
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갓생은 템빨? 강민경이 정착한 영양제 5

자기 관리 고수 강민경이 꾸준히 챙겨 먹는 영양제는 무엇일까요? 건강과 피부를 위해 그녀가 즐겨 찾는 영양제를 살펴보세요.

이재희 BY 이재희 2022.07.11
@iammingki

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더운 날씨에 체력이 고갈되는 게 느껴진다면 주목하세요. 현대인이 먹는 것만으로 필수 영양소를 빠짐없이 채우기엔 한계가 있기 마련이죠. 그래서 균형 있는 영양 공급을 위해 따로 영양제를 섭취해 몸이 제 기능을 발휘하도록 도와주는 것이 좋아요. 기능별 다양한 종류의 영양제 중 어떤 제품을 챙겨 먹어야 할지 고민이라면 강민경이 소개하는 아이템을 참고해 보세요.
 

글루타치온

‘걍민경’유튜브 영상 캡처‘걍민경’유튜브 영상 캡처
강민경이 첫 번째로 소개한 영양제는 ‘쏜 리서치(Thorne Research)의 글루타치온-SR’입니다. 주변 지인들에게 강제 구매를 유도할 만큼 글루타치온에 진심인 그녀. 피로 회복과 건강한 피부 톤을 유지하는 데 도움을 주기 때문에 가수, 브랜드의 대표, 유튜버 등 다양한 활동을 병행하며 몸이 열 개라도 부족한 스케줄을 소화하기 위해 꼭 챙겨 먹는다고 해요. 
 

‘걍민경’유튜브 영상 캡처‘걍민경’유튜브 영상 캡처
아이돌 부기 차로 알려진 녹차꿀티! 강민경 역시 아침에 부기를 가라앉혀 주기 위해 즐겨 마셔요. 따뜻한 물에 녹차 티백과 ‘Y.S. 에코 비 팜(Y.S. Eco Bee Farms)의 로 허니(Raw Honey)’를 한 스푼을 넣어 마시면 부기를 빼는 데 효과적이라고 해요. 강민경이 즐겨 찾는 이 꿀은 살균 및 여과 처리를 하지 않아 인공적이지 않은 순수한 꿀맛을 제대로 느낄 수 있어요. 
 

비타민 C 구미 젤리

‘걍민경’유튜브 영상 캡처‘걍민경’유튜브 영상 캡처
강민경은 비타민 C 영양제를 구미 젤리 타입으로 챙겨 먹고 있어요. 오렌지 맛의 ‘캘리포니아 골드 뉴트리션(California Gold Nutrition)의 비타민 C 구미 젤리’는 영양제라고 믿기 힘들 만큼 맛있어서 간식처럼 편하게 즐기고 있어요.
 

오메가3

‘걍민경’유튜브 영상 캡처‘걍민경’유튜브 영상 캡처
몸에 좋지 않은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 질환을 예방해주는 오메가3는 필수 영양제로 꼽히죠. 하지만 오메가3 특유의 비린 향 때문에 거부감을 느끼고 있었는데요, ‘노르딕 내추럴스(Nordic Natural)의 프로 오메가 2000’은 산뜻한 레몬 향으로 비린내를 잡아주어 복용이 편해 이 제품에 정착하게 됐어요. 
 

비타민 D3 + K2

‘걍민경’유튜브 영상 캡처‘걍민경’유튜브 영상 캡처
면역력 증진을 위해 강민경이 선택한 ‘솔라레이(Solaray)의 비타민 D3+K2’입니다. 이 제품은 면역력에 좋은 비타민 D3와 뼈 건강에 좋은 비타민 K2를 합쳐 체내 흡수율을 2배로 높였습니다. 알약 사이즈가 크지 않아 목 넘김이 편한 편이라 알약을 먹기 힘든 사람도 어렵지 않게 섭취할 수 있어요. 
 
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