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‘이것’만 있으면 다이어트 성공! 슬기로운 집콕을 위한 다이어트 채널 3

사회적 거리두기 2.5단계, 아무도 만날 수 없는 지금이 바로 다이어트할 절호의 기회! 30분만 해도 살이 쭉쭉 빠지는 홈트부터, 2주 만에 복근 만들기 프로젝트까지! ‘믿고 보는’ 홈트 채널 3

BY장효선2020.12.11

클로이팅 ‘2주 복근 운동’ 

다이어터에게 입소문 난 채널이죠? 다이어트 식단과 탄탄한 몸을 만들어주는 운동을 소개하는 다이어트 채널 ‘클로이팅’입니다. 국내에서는 ‘2주 복근 운동'이 가장 유명한데요. 14일 만에 복근을 만들 수 있다는 사실에 너도나도 ‘클로이팅 2주 복근 운동’에 도전합니다. 하지만 결코 쉬운 운동이 아니라는 걸 금방 깨닫게 되죠. 고강도 복근 운동으로 영상을 따라 하는 11분 만에 숨이 차고 땀이 맺힐 정도!  
 
무려 2.7억 뷰에 달하는 이 영상이 더 인기가 있는 이유는? 바로 유튜버들이 직접 체험한 생생한 후기 콘텐츠를 업로드하기 때문이죠. 체력 단련과 복근 만들기를 원한다면! 망설이지 말고 지금 당장 시작해보세요! 
 

땅끄 부부 ‘칼로리 소모 폭탄 운동’ 

국내 홈트계의 바이블 ‘땅끄 부부’ 채널입니다. 가장 유명한 운동은? 일명 ‘칼소폭’ (칼로리 소모 폭탄) 운동인데요. 어떠한 기구도 필요 없습니다. 오로지 ‘맨몸’으로 칼로리를 소비하는 운동입니다. 영상을 보다 보면 33분의 러닝 타임 동안 함께 운동하고 지쳐가는 땅끄 부부의 인간적인 모습에 빠져들게 되죠. 구독자들은 랜선 다이어트 친구가 생긴 기분이라는 반응을 남기기도 합니다. 또한 ‘칼소폭’ 운동으로 다이어트를 시작한 구독자들은 댓글로 생생한 후기를 남기며 수많은 다이어터에게 용기를 주죠! 다이어트를 시작했지만, 막상 무슨 운동을 해야 할지 모르겠다면 ‘땅끄 부부’ 채널에 들어가 보세요. 부위별, 타바타 등 맨몸 운동으로 구성된 다양한 운동을 만날 수 있답니다.  
 

요가 소년 ‘땀 쏙 빼는 체중 감량 전신 요가’ 

격한 운동을 즐기지 않는다면 주목. 몸의 근육을 이완시키며 지방을 태워주는 전신 요가를 소개합니다. 따라 하기 쉬운 동작들로 구성되어 있어 요가 초보자들에도 안성맞춤! 요가 채널을 운영 중인 ‘요가소년’은 매주 화 – 금 오전 6시에 실시간 스트리밍을 진행하며 구독자들과 함께 요가 클래스를 진행합니다. 집콕으로 나갈 수 없는 사람들에게 많은 인기를 얻고 있습니다. 다이어트 외에도 불면증 해소를 위한 요가, 목 & 어깨 통증 완화 요가 등 다양한 요가를 소개하고 있어 선택의 폭이 넓어요. 심신의 안정이 필요하다면 무기력하게 누워있기보다는 요가를 통해서 마음을 수련해보는 건 어떨까요? 
 

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Credit

  • 에디터 장효선
  • 사진 게티 이미지 코리아