
유해한 환경으로부터 ‘나’ 지키기
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외부 유해환경과 유해산소로부터 피부를 보호해 주고 항산화 기능의 비타민 C를 함유해 맑고 생기 있는 피부 결로 가꿔주는 퓨어 비타민 C10, 5만2천원대, La roche-posay.

스트레스로 약해진 피부 컨디션을 개선해 주고 유해한 외부 환경으로부터 피부를 보호해 주는 광채 베이스. 코렉팅 크림 베일 SPF 25/PA⁺⁺, 7만9천원대, Clé De Peau Beauté.

미세한 노폐물과 독소 배출 기능이 뛰어난 핑크 클레이 마스크. 인스턴트 스트레스-아웃 마스크, 3만7천원, Caudalie.

미세 먼지 세정력 97.9%의 파우더 클렌저가 모공 속 노폐물과 피지까지 깨끗하게 클렌징해 준다. 클렌징 파우더, 2만5천원, The Beautiful Factr.
릴랙스 마인드 갖추기
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즉각적인 수분 공급과 로즈메리, 페퍼민트 등 에센셜 오일을 함유해 청량감을 느낄 수 있는 뷰티 엘릭시르, 1만8천원, Caudalie.

따뜻한 시더우드와 샌들우드 베이스 위에 핑크 페퍼, 라벤더, 미모사를 블렌딩해 공간에 활기찬 기운을 더해주는 이스트로스 아로마틱 룸 스프레이, 6만3천원, Ae-sop.

피부 회복에 도움을 주는 식물성 오일로 피곤한 근육을 풀어주는 데 효과적인 아니카 마사지 오일, 3만원대, Weleda.
심신의 안정을 더하는 릴랙싱 마사지 TIP
1 목 근육 주변에 오일을 발라 왼손, 오른손을 번갈아가면서 긴장된 근육을 부드럽게 쓸어주고, 페퍼민트 성분을 함유한 미스트를 뭉친 근육에 뿌려주면 근육 이완과 동시에 호흡기를 통한 릴랙스 효과를 볼 수 있다.
2 발끝에서 심장 방향으로 근육을 부드럽게 쓸어줄 것.
3 근육 이완과 혈액순환에는 페퍼민트와 로즈메리 오일을, 심신 안정과 편안함을 느끼고 싶다면 캐모마일과 라벤더, 오렌지 등의 에센셜 오일을 활용할 것.
몸속 노폐물을 빼내는 셀프 디톡스 마사지 TIP
1 귓불 아래와 쇄골 안쪽, 겨드랑이, 무릎 뒤, 아랫배와 접한 넓적다리 주변의 림프절을 자극한다.
2 귀 아래에서 쇄골 안쪽 방향으로 여러 번 쓸어 내린 뒤, 쇄골 안쪽을 손가락으로 가볍게 펌핑해 준다.
3 일명 ‘겨치기’, 한쪽 팔을 들어 올려 겨드랑이를 드러낸 뒤 반대쪽 손을 주먹 쥐고 톡톡 두들겨 자극해 준다.
4 무릎을 접어 네 손가락으로 무릎 뒤를 허벅지 방향으로 쓸어준다.
5 허벅지 전체를 손바닥으로 가볍게 서혜부 방향으로 밀어준 뒤 속옷 라인을 따라 쓸어 올린다.