#1일1팩 4주 프로젝트!

여자들이라면 누구나 공감하는 생리주기에 따른 피부 상태. 생리가 끝난 직후엔 유독 피부가 맑아지는 것 같고, 생리 직전엔 갑자기 뾰루지가 폭발하고! 그렇다. 우리의 얼굴은 생리주기에 따라 분비되는 호르몬의 영향을 직접적으로 받게 된다. 아래 그래프를 보면 이해가 쉬울 것.

최근 유행처럼 번지는 1일1팩도 무작정 할 것이 아니라, 우리 몸의 주기에 따라 시트 팩의 기능을 꼭 맞춰서 선택하는 것이 현명하다는 사실! 그러면 ‘그날’을 맞이한 날을 기준으로 각 주마다 어떤 기능을 하면 좋을지 아래 가이드를 보고 따라 하자.

1st week 

피부가 ‘최악’의 상태를 경험했다가 서서히 개선되기 시작하는 시기다. 트러블의 원인이 되는 프로게스테론 호르몬이 감소하면서 일시적으로 올라왔던 뾰루지가 점점 아무는 단계. 이를 돕기 위해 보습과 재생을 촉진하는 기능의 시트 마스크를 택하는 것이 좋다. 혈액 순환 및 신진대사가 활발하지 못하기 때문에 특히 다크서클이 도드라져 보일 수 있는 시기. 눈가에 꼭 맞는 아이 패치를 사용하는 것도 추천한다. 

Keywords 재생, 보습, 회복 촉진, 재생력 증진, 순환 촉진, 부기 완화

1 고농도 콜라겐이 피부 트러블을 개선하고 피부 사이사이를 영양으로 채우는 피그 콜라겐 젤리 겔 마스크 시트, 4천5백원, Holika Holika. 

2 지친 피부에 초밀착 수분 공급을 통한 진정 기능을 부여하는 워터볼륨 EX 마스크, 4천원, Mizon. 

3 피부 재생 효과가 탁월한 천연 바이오 셀룰로스 소재의 제니피끄 세컨드 스킨 마스크, 6매 11만9천원, Lancome. 

4 약해진 피부 장벽을 탄탄하게 재건하는 리얼 베리어 익스트림 크림 마스크, 3천원, Atopalm. 

5 히알루론산과 엘더플라워 성분이 수분 방어막을 형성, 피부를 촉촉하게 가꾸는 마스크림 시트 집중수분, 2천원, The Face Shop. 

6 홍삼 오일이 피부 재생을 돕고 건조를 완화하는 동인비초 크림인마스크, 5매 4만원, Donginbi. 

7 피부 상처 치료에 도움을 주는 센텔라 추출물이 피부 진정과 재생을 돕는 데일리 리턴 마스크, 6천원, Wonjin Cellcera.

2nd week 

피지 분비량이 적절해지고 피지 농도 자체가 묽어지면서 피부 면역력이 높아지고 윤기가 남달라지는 시기! 생리기간 중 겪은 트러블도 이 시기에 짜주는 것이 좋다. 피부의 회복속도가 빠른 만큼 흉터도 적기 때문. 각질을 녹여 없애거나 턴오버를 촉진하는 기능의 시트팩을 추천하며 모공 및 주름을 케어하는 기능성 성분이 함유된 제품도 이 시기에 가장 잘 맞는다. 노폐물 배출을 돕기 위해 시트 팩을 얹기 전, 스팀타올을 약 5분간 미리 얹어두는 것도 꿀팁이다. 

Keywords 턴오버, 각질제거, 딥클렌징, 노폐물 배출, 기능성 성분

8 모공 노폐물을 딥 클렌징 해주는 ‘스파 클렌징 마스크’와 보습 성분을 공급하는 ‘스파 모이스쳐 마스크’가 세트로 구성된 앙, 두 스파 마스크, 1만원, Agatha. 

9 탄산 파우더와 AHA, BHA의 작용으로 피부 턴오버를 촉진하는 브라이트닝 탄산수 필링 마스크, 3매 1만2천원대, Laneige. 

10 피부에 얹어두면 섬세한 휘핑 거품이 생겨나 피부 노폐물을 제거하는 신박한 클렌징 마스크. 뱀파이어 클렌징 마스크, 5매 2만원, Cellpium. 

11 고농축 항산화 성분과 안티에이징 성분이 함유된 안티옥시던트 액티브 에센스 시트 마스크, 7매 7만원, Davi. 

12 모공을 열고, 피지를 뽑은 뒤, 모공을 다시 조여주는 기능의 화산송이 블랙헤드 3스텝 프로그램, 2천5백원, Innisfree. 

13 PHA 성분이 묵은 각질을 부드럽게 제거해 매끈하게 가꿔주는 매끈피부결 2 in 1 마스크, 5매 1만9천원, CNP. 

14 지친 피부의 독소 제거와 모공 관리를 돕는 디톡스 디바 마스크팩, 6천원, Maskeraide.

3rd week 

배란이 시작되는 황체기. 피지선을 발달시키는 프로게스테론의 분비가 증가하면서 피부 컨디션이 흐트러진다. 피지 분비가 증가함과 동시에 피부 온도 또한 상승해 자꾸만 피부 속이 메말라가는 듯한 느낌을 받게 된다. 속건조를 해소하기 위한 보습은 기본, 평소 트러블이 자주 일어나는 부위 위주로 피지 관리가 필요하다. 프로게스테론이 증가하면 기미와 주근깨를 유발하는 과정이 가속화되기 때문에 브라이트닝 기능의 시트 마스크가 도움이 될 것. 

Keywords 보습, 피지 관리, 색소 침착 방지, 피부 톤업, 브라이트닝

15 자연유래 파파인 효소가 시트에 담겨 있어 붙이는 것만으로 유효 성분의 흡수력을 높이는 화이트닝 딥 마스크, 3천3백원, Dewytree. 
16 피부를 정화하고 화이트닝 효과를 극대화시키는 익스트림 화이트 3D 블랙 마스크, 6매 6만원대, O Hui. 
17 건조하고 자극 받은 피부에 집중적인 수분을 공급하는 더마스크 워터젯 바이탈 하이드라 솔루션, 5매 2만원, Dr.Jart+. 
18 즉각적인 쿨링감과 보습감을 부여하는 아쿠아 밤 시트 마스크, 5매 3만원대, Belif.
19 피지 분비로 탄력이 떨어진 모공에 긴장감을 부여. 청량감 넘치는 스킨 핏 마스크, 어성초, 4천5백원, Mamonde.
20 진주 단백질 성분이 수분을 머금은 화사한 피부로 가꾸는 에센셜 인리치드 마스크, 3매 1만1천원, Jung Saem Mool. 
21 턱선까지 널찍하게 밀착되는 형태. 항산화 집중 케어가 가능한 바이오 에센스 페이셜 마스크, 5매 2만5천원대, Iope.

4th week 

프로게스테론 분비량이 최고조에 달하는 생리 전 주간. 이유 없이 우울해지거나 ‘물욕’과 ‘수면욕’이 폭발하는 시기이다. 피지 분비량이 왕성해져 각종 트러블이 활개치고, 저항력이 약해진 피부는 작은 외부 요인에도 쉽게 염증을 겪게 된다. 반드시 오일 프리 제품을 사용해야 하는 이유! 아무리 건성 피부여도 유분이 많은 제품은 가급적 피하는 것이 좋으며, 신진대사를 촉진하기 위해 시트 팩을 얹은 채 얼굴 구석구석 지압을 해 주는 것이 좋다. 

Keywords 트러블 진정, 오일프리, 신진대사 촉진, 저자극

22 알로에베라 잎 추출물이 피부를 진정시키는 마스크의 신, 물개의 피부 비법, 4천5백원, Beyond.
23 에센스 한 병을 피부에 바른 듯, 즉각적인 수분 공급과 윤기 개선 효과를 얻을 수 있는 생기 원액 마스크, 5매 5만원, Allvit. 
24 피부를 진정시키고 속부터 회복시키는 오가니언스 하이드로겔 마스크, 5매 2만원대, Primera.
25 약산성 포뮬러로 피부에 더욱 순하게 작용하는 고보습 기능의 고쿠쥰 마스크, 4천원, Hadalabo. 
26 실제 오이를 썰어 붙이는 듯한 슬라이스 형태의 마스크 시트. 외부 환경으로부터 자극 받아 예민해진 피부를 촉촉하게 감싸는 리얼 송송 마스크, 오이 송송, 2천원, Nature Republic.
27 피부 보호에 탁월한 달팽이점액 여과물이 함유된 에센셜 달팽이점액 마스크 시트, 1천원, About Me. 
28 연꽃의 정화력을 피부에 고스란히 전달할 수 있는 스킨 핏 마스크, 연꽃, 4천5백원, Mamonde.