한혜진이 ‘나’를 사랑하는 법! #나이트루틴

가장 기본적이고 쉬운 단계지만 자칫 소홀해지기 쉬운 클렌징. 색조 메이크업을 한 날에는 오일로, 가벼운 피부 메이크업만 한 날에는 크림 타입으로 메이크업을 닦아냅니다. 그 뒤에는 파우더 타입 클렌저로 각질 제거와 동시에 이중 세안 단계를 거쳐요.
 
하루에 20분씩 거의 매일 하고 있다는 반신욕은 그녀의 힐링 타임입니다. 좋아하는 향의 입욕제를 따뜻한 물에 풀어 몸과 마음 모두 릴렉스할 수 있도록 해요.
 
반신욕을 하는 동안 얼굴에 수분팩을 듬뿍 올린 뒤 집에서 사용할 수 있는 디바이스로 얼굴 마사지를 합니다. 계절이나 피부 상태에 따라 수분팩 대신 미백용 크림 팩을 올려 마사지하기도 해요.
 
닦아내는 토너로 피붓결을 정돈한 뒤 영양감이 풍부한 앰플을 피부에 두 번 레이어링하여 발라줘요. 이때 턱이나 목 등 일상생활을 하며 뭉치기 쉬운 페이스 근육을 부드럽게 마사지해 순환을 돕도록 합니다. 간단한 터치지만 매일의 작은 습관이 더 나은 미래를 만든다는 사실을 기억하면서 말이죠.
 
놓치기 쉬운 보디 케어도 소홀히 할 수 없습니다. 셀룰라이트 관리에 좋은 에센셜 오일을 바디 로션과 섞어 마사지하듯 팔과 다리에 발라 주세요.
 
마지막으로 간단한 스트레칭을 통해 남은 피로까지 모두 풀어줍니다. 잘 준비를 마친 뒤 침대에 누운 그녀가 마지막으로 하는 것은 눈가에 한 번 더 크림 발라 주기! 자는 동안 날라갈 수 있는 수분감을 마지막으로 채워줘요.
 
약 두 시간 동안의 나이트 케어가 힘들어 보일 수 있겠지만, 그녀에게는 이 시간이 자신에게 관심을 가지고 가꾸며 돌보는 과정이라고 해요. 매일 혹은 일주일에 2~3회라도 그녀처럼 이런 시간을 갖는 것으로 하루를 마무리해 보면 어떨까요? 꼼꼼한 나이트 케어로 나를 사랑해 보세요~