자기 관리 만렙 아이비가 선택한 영양제 11

나날이 체력이 떨어지는 것을 체감하며 영양제의 필요성을 느끼는 분이라면 주목하세요. 자기관리 만렙 아이비가 장 건강을 위한 유산균부터 면역력을 강화하는 영양제까지 알차게 소개했으니 지금 확인해 보세요. 
 
식습관 문제로 생긴 만성 변비에서 벗어나게 해준 고마운 꿀 조합! 아이비는 매일 아침 ‘락토핏 생 유산균 코어 프로바이오틱스’와 ‘락티 발란스 프리바이오틱스’를 함께 섭취합니다. 살아있는 미생물인 프리바이오틱스와 나쁜 유해균은 억제하는 성분인 프로바이오틱스를 함께 복용해야 장내 환경을 건강하게 관리하기에 효과적이에요. 
 
요즘 SNS에서 핫한 아이템으로 소문난 ‘주키 멀티 비타민’은 고농축 멀티 비타민이예요. 액상형이라 커다란 알약을 삼키느라 고생하지 않아도 되는 데다 체내 흡수율도 빠르다고 해요. 비타민계의 에르메스로 불리는 ‘오쏘뮬 멀티 비타민’은 높은 가격대로 매일 챙겨 먹기엔 부담스러울 수 있지만, 급격한 체력 저하가 느껴질 때 복용하면 활력이 살아나는 것을 느낄 수 있다고 해요. 
 
‘누트라코스 데일리 아미노샷’은 피로회복에 좋은 아미노산이 가득 들어있어요. 주성분인 6가지의 아미노산이 콜라겐과 엘라스틴을 생성하는 역할을 해 건강한 피부 톤으로 관리하기에 좋아요.
 
소화가 안 되거나 회식이나 술자리 등 과식할 것이 예상되는 자리에 가기 전엔 장의 숙변을 제거하고 피하지방을 분해하는 효소를 챙겨 먹습니다. ‘효소를 짓다:효제’는 천연성분의 새싹 보리 발아로 제조되어 안심하고 복용할 수 있어요.
 
골프 모임에서 만난 아이돌 그룹 멤버의 추천으로 알게 된 ‘하이드로 H2 수소 영양제’. 칼슘, 마그네슘, 아연, 셀레늄 등으로 구성된 식용 수소 영양제로 활성산소 제거에 좋고 항산화 효과가 있어 피부 노화 방지와 피부 건강을 향상하는 데 좋다고 합니다. 
 
햇빛을 통해 얻어지는 비타민 D가 부족하면 우울증과 불면증 발생률이 높아진다고 하죠. 낮에 실내에 머무는 일이 많은 현대인들에게 꼭 필요한 영양소예요. 야외활동만으로 부족한 비타민D를 챙기기 어렵기 때문에 아이비는 매일 ‘솔라D 5000IU 비타민 D’를 섭취하고 있어요. 
 
몸에 좋지 않은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 오메가3 또한 필수 영양제로 꼽힙니다. 아이비가 선택한 ‘GNC 플랙스 씨드 오일 오메가3’는 식물성 아마씨 오일에서 추출해 오메가 3 특유의 비린 향이 없어 거부감없이 복용할 수 있어요.
 
가수, 뮤지컬 배우, 유튜버 등 다양한 활동을 병행하는 아이비의 스트레스 관리법은? 바로 스트레스 완화제를 챙겨 먹는 거예요. 스케줄을 마치고 집에 돌아와 ‘올리 굿바이 스트레스 구미’를 섭취하면 쌓였던 긴장이 완화되면서 진정되는 효과를 느낄 수 있어요.
 
아이비가 면연력 증진을 위해 선택한 ‘토니멜 익스프레스 바이오 유기농 로얄젤리 앰플’은 여왕벌의 주요 식품으로 알려진 로열젤리를 주성분으로 하고 있어요. 면연력을 강화하고 생기와 활력을 개선하는 데 도움을 줍니다.