완벽 비율, 권나라의 나만 알고 싶은 뷰티 시크릿 | 엘르코리아 (ELLE KOREA)

#ELLE뷰클 권나라의 다이어트는 00? 셀럽들의 뷰티 팁을 쏙쏙 담아 소개합니다. 엘르 뷰티 클라우드 1편, 권나라의 건강한 라이프스타일. | 권나라,다이어트,뷰티,스킨케어,나라

완벽한 비율, 배우 권나라의 모닝 루틴 아침에 일어나자마자 스트레칭, 그리고 물 한 잔! 매일 아무 생각 없이 시작하는 행동이 알고 보면 건강하고 예쁜 '나'를 만드는 습관이 된다고 해요. 배우 권나라 역시 마찬가지. 목적성을 가지고 예뻐지기 위해 무얼 하는 것보다는 이런 자연스러운 습관이 지금의 나라를 만든 셈이죠. 실제로 아침에 마시는 미지근한 물 한 잔의 효과는 굉장해요. 잠자는 동안 몸속에 쌓인 독소를 빼내고 위장의 활동을 촉진하고 신진대사를 활발하게 만든답니다.   권나라의 비율 녹차 다이어트 이렇게 완벽한 비율로 태어났는데도 '다이어트'에서 자유롭지 못한 것이 현실. 권나라 역시 작품에 들어가기 전 간단한 관리를 합니다. 일명 나라의 녹차 다이어트. 일단 물을 진짜 많이 마시고 식사 후 가루 녹차로 녹찻물을 진하게 우려서 마셔요. 녹차 티백보다 가루 녹차가 훨씬 효과적! 점심, 저녁으로 빼놓지 않고 마신다고 해요. 여기에 하나 더! 이미 인터넷상에서 유명한 '아이돌 물' 기억하나요? 정은지 역시 아이돌 물을 살짝 언급했었는데 권나라 역시 녹차+설탕 조합의 아이돌 물을 마셔준다고 해요. 부기 빼는데 효과가 직방이라는 사실!   나라의 붓기 빼기 위한 반신욕 TIP  반신욕이 붓기와 피부 속 노폐물 빼는 데 좋다는 건 이미 다 알려진 사실. 욕조에 따뜻한 물을 받고 배꼽 아래까지만 몸을 담가주세요. 보통은 에센셜 오일을 넣거나 입욕제를 넣으면서 반신욕을 즐기는 이들이 많죠? 그런데 반전! 배우 권나라의 반신욕 입욕제는 바로 '소주'랍니다. 뜨거운 물에 소주 한 잔을 넣으면 혈액 순환에 도움이 돼요. 나라가 직접 한의사 선생님에게 배워온 꿀팁! 소주 한 잔을 넣는 것만으로 몸이 쉽게 데워지고 노폐물이 잘 배출되는 효과를 누릴 수 있어요. 알코올 성분이 피부의 기름을 녹여주기 때문에 땀구멍 깊은 곳의 이물질까지 배출시킬 수 있답니다. 피부 미용에도 좋고, 스트레스 완화에도 굿.     스타들의 뷰티 팁을 담은 뷰티 클라우드 2편, 권나라의 운동법으로 돌아옵니다! 커밍쑨!