나 지금 날고 있니?

@kangyewon0315

‘운동량 최고’라며 비 오는 날에도 플라잉을 마다하지 않는 배우 강예원. 보기만 해도 뻐근했던 몸이 시원해질 것 같아요. 그리스 신화 속 날개 달린 천사를 형상화한 페가수스 자세는 아찔한 허리와 힙 라인을 만들어주죠(저렇게 해먹을 넓게 펴면 넓은 페가수스 자세라고도 불러요). 두 줄짜리 에어리얼 실크도 한번 도전해보고 싶네요.

@rainbowoori

자타공인 ‘헬스돌’, 레인보우 고우리는 ‘박쥐자세’를 영상으로 선보였어요. 굳었던 등 근육이 스트레칭되는 효과가 있죠. 주말 아침운동이 곧 휴식이라니, 운동에 있어서 만큼은 누구 못지않게 부지런한 그녀를 본받아야겠어요.

@hellopapa11

배우 임수향의 ‘ㄴ’자 몸! 피터팬 자세와 비슷한데, 해먹을 넓게 해서 허벅지가 터질 것 같지는 않겠어요(역시 넓은 피터팬 자세라고도 합니다). 허리가 나갈 뻔(?) 했다는 멘트가 남 얘기 같지 않지만 안으로 굽었던 척추와 어깨는 제대로 펴졌을 거에요. 힙업 효과는 덤!

@officialyangpa

가수 양파의 개미허리가 돋보이네요. 저렇게 거꾸로 매달려 거울을 볼 때마다 피가 머리로 쏠리며 못생겨진 내 얼굴에 흠칫 놀라곤 하지만, 그제서야 진짜 ‘반중력’ 운동을 하고 있는 느낌이 들어요. 한편으로 기대도 해봅니다. ‘잠시나마 피부가 리프팅되는 효과가 있지는 않을지.’ 하고 말이에요.  

@cine33_

플라잉에 박차를 가하고 있는 황신혜&이진이 모녀. 운동 취향이 같아서 부럽네요. 이전 동작들에 비해 쉬워 보이지만, 떨어지지 않으려면 중심을 잘 잡아야 해요. 온몸에 힘이 들어가기 때문에 운동 효과가 확실하죠. 황신혜 어머님의 단독 활 자세를 볼까요? 전 대롱대롱 매달려 발가락을 겨우 잡는데, 50대라는 나이가 믿기지 않네요.

@kellyshinegrace

배우 박하선은 이름도 예쁜 큐피트 변형자세를 취하고 있어요. 발목에 해먹을 칭칭 감고 있는 게 보이죠? 척추와 복부에 엄청난 힘이 들어가면서 근력이 향상되는 효과가 있답니다. 정말이지 아름답네요.