미리 시작하는 바캉스 뷰티 플랜과 체크리스트 | 엘르코리아 (ELLE KOREA)

바캉스를 제대로 즐기고 싶다면 철저한 사전 준비가 필수다. 도시와는 차원이 다른 환경으로 모발과 피부에 상처가 생기기 쉽기 때문. 하지만 3주 전부터 미리 시작하는 바캉스 뷰티 플랜과 체크리스트가 적힌 뷰티 다이어리와 함께라면 걱정할 필요가 없다!::크리스챤 디올,시세이도,DHC,임프레스,아베다,뉴트로지나,에뛰드 하우스,오리진스,굿스킨,키엘,럭스,퓨어피지,클라란스,시슬리,비오템,록시땅,엔프라니,갸마르드 by 온뜨레,비트,이펑크 하우저,로레알 파리,베리썸,해피바스,에이솝,쏘내추럴,폰즈,엘르걸,엘르,엣진,elle.co.kr:: | ::크리스챤 디올,시세이도,DHC,임프레스,아베다

3 weeks before 해변으로 떠나는 즐거운 바캉스를 계획 중이라면 일찌감치 몸매 관리부터 시작하자. 무턱대고 체중 감량을 위해 무리한 다이어트를 시작하라는 얘기가 아니다. 건강에 해로운 급격한 다이어트보다는 군살 제거를 통한 셰이핑과 셀룰라이트 관리에 집중해야 하는 것. 이때 눈여겨보면 좋은 제품은 부위별로 공략할 수 있는 보디 슬리머 제품들. 개개인의 몸매 고민에 따라 골라 쓰면 도움이 되는데 각질을 제거한 후 제품을 바르고 심장에서 먼 곳부터 가까운 곳으로, 아래에서 위를 향해 마사지하는 것이 포인트다. 아울러 등과 가슴에 난 여드름도 케어를 시작해야 할 때. 얼굴만큼이나 피지선이 발달해 뾰루지가 생기기 쉬운 데다 흉터 자국이 잘 없어지지 않는 보디 트러블은 무엇보다 예방이 절실하다. 가장 중요한 것이 청결! 일주일에 2~3회 보디 브러시와 스크럽을 사용해 각질이 쌓이지 않도록 하고, 클렌징이 끝난 후에는 알코올 성분이 함유된 토너 또는 트러블 케어용 보디 스프레이를 골고루 뿌려 마무리한다. 한편 굳은살과 각질이 쌓이기 쉬운 팔꿈치, 무릎, 복사뼈 역시 지나칠 수 없는 부분. 피부가 두꺼운 발꿈치와 달라서 스톤이나 때 타월보다는 부드러운 보디 스크럽을 사용한 후 각질 연화에 효과적인 모이스처 크림을 바르는 방법을 선택한다. 이와 함께 비타민 C 화장품을 사용해 잡티를 예방하고 공해, 스트레스, 피로, 특히 자외선에 의한 노화에 대비하고, 평소 물을 충분히 마셔 피부가 메마를 틈을 주지 않는 습관을 기르자. check list 슬리밍 화장품을 이용해 군살을 제거할 것.보디에 난 뾰루지를 없앨 수 있는 화장품을 사용할 것.페이스와 보디의 묵은 각질을 제거할 것. 햇볕에 노출되는 모든 피부에 자외선 차단제를 바를 것. 자외선에 직접적으로 노출되는 모발 케어를 시작할 것. 강한 자외선에 의한 노화를 막을 수 있는 안티에이징 스킨 케어 제품을 사용할 것. 피지와 노폐물을 말끔히 없앨 수 있는 딥 클렌징을 정기적으로 시행할 것. 비타민 C 화장품을 발라 피부 체력을 강화할 것. 셀룰라이트 분해를 돕는 마사지를 시행할 것. 수분을 많이 섭취하는 습관을 기를 것. 1 팔뚝, 허벅지, 옆구리에 발라 보디라인을 정리하는 스벨트 바디 컨투어링 앤 퍼밍 컨센트레이트. 200ml. 7만원. 크리스챤 디올. 2 피부결을 정돈하고 트러블을 막는 아쿠아라벨 화이트 AC 에센스 AC. 30ml. 2만4천원. 시세이도. 3 체지방 연소를 촉진하는 데 도움이 되는 공액리놀레산. 63g. 2만9천원. DHC. 4 피부에 탄력을 높여주는 고보습 IC RV 접착 탄력 크림. 40g. 10만원. 임프레스. 5 자외선에 손상된 모발에 사용하는 썬케어 애프터-썬 헤어 마스크. 125ml. 3만2천원. 아베다.6 무알코올의 저자극 트러블 관리용, 스킨클리어링 토너. 200ml. 2만원대. 뉴트로지나.7 셀룰라이트의 분해와 축적 방지 효과가 있는 핫 슬림 젤. 200ml. 가격 미정. 에뛰드 하우스. 2weeks before 멋진 비키니 몸매로 거듭나기 위해 살을 빼는 것만이 능사가 아니다. 사이즈를 줄이는 것 못지않게 중요한 것이 바로 탄력 있고 볼륨감이 넘치는 피부이기 때문! 따라서 바캉스 2주 전부터는 슬리밍 관리와 함께 퍼밍 앤 볼륨 케어를 시작하는 것이 좋다. 가장 효과적인 방법은 운동과 마사지, 화장품의 사용을 병행하는 것. 즉 러닝과 워킹, 수영 등의 유산소운동을 일주일에 3회 이상 하거나 아령과 필라테스 등의 운동을 하루에 30분씩 꾸준히 시행. 운동을 마친 후에는 샤워기의 수압이나 마사저를 이용해 뭉친 근육을 풀고 셀룰라이트의 배출을 돕도록 한다. 마지막으로 퍼밍과 볼륨 효과가 있는 보디 로션을 골고루 바르기만 하면 된다. 아울러 가슴을 탱탱하게 가꿔주는 바스트 제품 역시 눈여겨볼 아이템. 아침저녁으로 간단한 마사지와 함께 사용하면 효과를 볼 수 있는데, 유두를 제외한 가슴 부위에 도포한 후 바깥쪽에서 안쪽으로, 아래에서 위로 가슴을 끌어 올리는 것이 요령이다. 한편 샌들과 슬리퍼를 자주 신는 계절인 만큼 각질이 쌓이고 굳은살이 생긴 발을 케어하는 것 역시 이때부터 시작하는 것이 좋다. 따라서 집에 돌아오면 세정제를 이용해 발가락 사이사이를 꼼꼼하게 닦는 것은 기본. 일주일에 두 번씩은 족욕을 한 후 발뒤꿈치에 스크럽을 바르고 굳은살을 페디파일로 정리하도록 한다. 그런 다음 풋크림을 듬뿍 발라 잘 흡수시킬 것. 이와 함께 늘어난 피지 분비량을 조절하고 모공을 줄여줄 수 있는 스킨 케어, 두피와 모발의 유수분 밸런스를 맞춰주는 헤어케어도 잊지 않도록 한다. check list 피부에 볼륨과 탄력을 더하는 근육운동을 시작할 것. 바스트 제품의 사용과 간단한 마사지를 생활화하여 예쁜 가슴을 만들어볼 것. 늘어난 피지 분비로 넓어진 모공을 줄일 수 있는 포어 타이트닝 케어를 병행할 것.피지 분비량을 조절해주는 스킨 케어에 주력할 것. 두피와 모발에 유수분 밸런스를 맞출 수 있는 트리트먼트를 시행할 것. 발 각질과 굳은살을 정기적으로 제거할 것. 족욕으로 발의 피로를 풀고 혈액순환을 도와줄 것.자외선으로부터 피부를 보호하고 잡티를 예방하는 비타민 C를 복용할 것. 1 피부에 활력을 주고 모공을 줄여주는 제로 오일 포어퓨리파잉 토너. 150ml. 3만원. 오리진스. 2 주름을 채워주는 효과가 있는 모이스처라이저, 트리-액티라인 토탈 페이스. 50ml. 6만원. 굿스킨. 3 각질 연화 효과가 우수한 핸드부케 리치버터 꿈치크림. 100ml. 5천5백원. 에뛰드 하우스. 4 항산화제 역할을 지닌 가벼운 질감의 예바 마테 티 수분 젤-크림. 50g. 5만2천원. 키엘. 5 모발 갈라짐을 예방하는 수퍼 데미지 리페어 컨디셔너. 200ml. 8천4백원. 럭스. 6 피부 세포 치료와 수분 공급에 탁월한 너리싱 에조틱 오일 코코넛. 236ml. 6만5천원. 퓨어피지.7 비타민 E 성분이 피부에 활기를 불어넣는 토닉 바디 밤. 200ml. 5만원. 클라란스.*자세한 내용은 엘르걸 본지 7월호를 참조하세요!