여드름 몸살을 앓고 있는 걸을 위한 뷰티 솔루션 | 엘르코리아 (ELLE KOREA)

길거리 음식과 패스트 푸드, 더운 날씨 때문에 걸들의 피부에 적색 신호등이 켜졌다. 기름진 음식과 늘어난 피지 분비량으로 여드름 몸살을 앓고 있는 걸이라면 뷰티 솔루셔니스트가 제시한 다음의 솔루션에 주목하자!::뉴트로지나,메리케이,소망화장품,쌍빠,고운세상,비쉬,DHC,비오템,주스뷰티,엘르,엣진,elle.co.kr:: | ::뉴트로지나,메리케이,소망화장품,쌍빠,고운세상

1 살리실산과 천연 식물 복합 성분이 여드름의 원인을 차단하고 진행 중인 트러블을 신속하게 진정시키는 스킨 클리어링 수딩 모이스처라이저. 120ml. 2만원대. 뉴트로지나. 2 등, 가슴의 여드름 케어에 탁월한 기능을 발휘하는 보디 스프레이 포 블레미시-프론 스킨. 118ml. 3만원. 메리케이. 3 오배자, 위치하젤 추출물이 피지 컨트롤을 돕는 에이디파잉 트러블아웃 선크림 SPF 42 PA++. 70ml. 2만3천원대. 소망화장품. 4 세이지 오일이 피지 분비를 균형 있게 컨트롤해주는 프로디갈펜. 6ml. 2만8천원. 쌍빠. 5 상처를 내지 않으면서 면포를 깔끔하게 제거할 수 있는 면포 압출기와 트러블을 진정시켜주는 아로마 A1 스킨로션. 10ml. 1만7천원. 고운세상 코스메틱. 6 모공 속 노폐물과 불필요한 유분을 제거해주는 놀마덤 딥 클렌징 젤. 200ml. 2만9천원. 비쉬. 7 과잉 피지를 관리해주고 피부 상태를 청결하게 유지시켜주는 화장수. 세이지와 인삼 엑기스, 알코올 성분이 함유되어 피지 밸런스와 모공을 관리해주는 블로팅 로션. 60ml. 1만4천원. DHC. 8 버드나무, 감초 추출물이 함유된 젤 타입 트리트먼트. 비오쀼르 SOS 안티 임퍼펙션 타겟티드 솔루션. 15ml. 3만원. 비오템. 9 유기농 사과, 레몬, 사탕수수에서 추출한 항산화 성분이 트러블 부위의 피부 톤을 맑게 개선시켜주는 블레미쉬 비건. 8ml. 2만5천원. 주스뷰티. Q 갑자기 생긴 여드름이 없어지질 않아요. 크기도 크고 건드리면 너무나 아픈데 이게 바로 성인 여드름인가요? 예전의 고운 피부로 돌아가려면 어떻게 해야 할까요? (ID 주니) A 치료에 앞서 해야 할 것은 성인 여드름이 생기지 않도록 예방하는 일입니다. 이를 위해선 먼저 자신의 피부 상태를 정확히 파악하고 알맞은 화장품을 골라 쓰는 것이 중요하죠. 실제 성인 여드름 환자를 대상으로 피부 상태를 측정해보면 과피지, 저수분 상태인 경우가 많은데 대부분 화장품의 오남용이 그 원인입니다. 따라서 피부 표면이 거칠고 피지 분비량이 많아졌다면 일찌감치 오일프리 제형의 수분 크림이나 수분 젤을 사용하는 것이 좋습니다. 색조 화장품 역시 자외선 차단제와 파우더만 바르되 자외선 차단 지수가 지나치게 높은 것은 삼가고 되도록 오일프리나 논-코메도제닉이라 표시된 제품을 골라 쓰세요. 아울러 만병의 근원이며 성인 여드름의 주원인인 스트레스를 최대한 줄이는 노력도 필요합니다. 마지막으로 과자, 탄산음료 등의 군것질을 줄이고 채소, 과일, 곡류 등 피부 면역력을 향상시키는 음식들을 골고루 섭취하세요. 이렇게 세 가지만 충실히 지킨다면 성인 여드름이 생기는 것을 사전에 방지할 수 있을 거예요. Q 날씨는 점점 더워지는데 가슴과 등에 난 여드름 때문에 파인 옷은 꿈도 못 꿀 지경입니다. 아무리 자주 씻어도 여드름 부위가 넓어지기만 해 걱정이에요. (ID HYE-MI) A 우선 여드름을 손으로 짜거나 뜯는 것은 그 부위가 어디든 상태를 악화시키는 결과를 초래하니 삼가시길 권합니다. 특히 가슴 부위에 난 여드름은 손이 쉽게 닿으므로 주의가 필요하지요. 다음으로 중요한 것은 몸을 청결히 하는 것입니다. 일주일에 2~3회 샤워를 하는 것이 좋은데, 가슴 부위의 경우 여드름 전용 비누를 사용해 꼼꼼히 씻어주도록 합니다. 샤워 후엔 여드름 부위에 스폿이나 여드름 전용 제품을 충분히 발라주시고요. 파인 옷을 입고 외출할 경우, 여드름 홍반이 자외선으로 진해질 수 있으니 자외선 차단제를 노출 부위까지 발라주는 것도 잊지 마세요. 등의 경우 기본 케어는 가슴과 동일하게 해주시면 됩니다. 단 가슴에 비해 각질층이 두꺼운 부위이기 때문에 비누로 씻기 전 스팀 타월이나 온수를 이용해 모공을 열어주고, 마지막은 찬물로 패팅하면 여드름을 약화시키는 데 도움이 될 것입니다. Q 턱과 입 주변에 여드름이 생겨 고민입니다. 좀처럼 없어질 기미도 보이지 않고 아프기만 한 여드름의 원인과 올바른 처방법 부탁드립니다. (ID JINGER)A 한방에서 볼 때 턱, 입 주변의 여드름은 신장 기능에 문제가 있다고 볼 수 있습니다. 하지만 체질별로 여드름이 발현하는 형태가 다르므로 체질별 맞춤 치료를 하면서 신장의 불균형을 함께 해소해야만 여드름 재발을 막을 수 있습니다. 먼저 내부 원인인 ‘신장의 불균형’을 해소하는 침, 한약, 약침 그리고 때에 따라 한방 좌훈 요법을 병행해 속을 치료하는 것이 바람직합니다. 음식은 나물과 탕국 위주로 담백하게 섭취하고, 비위(소화기 계통)가 좋지 않아 여드름이 난 경우 과식이 여드름을 악화시킬 수 있으므로 식사량을 적절하게 유지하도록 하세요. 피해야 할 음식으로는 기름에 굽거나 튀긴 음식입니다. 이런 음식들은 GI(당흡수도), GL(혈당부하) 수치가 높은 고혈당 음식으로 DHT 수치를 증가시켜 피지 분비를 촉진함으로써 여드름을 악화시킵니다. 이 외에도 백미와 밀가루 음식, 채소 중에서도 감자, 당근, 호박 등은 GI가 60이상이므로, 여드름이 있는 사람의 경우 절제하는 게 좋습니다.JUNG HYUN JI한방 내과 전문의인 정현지 원장은 꽃마을 한방병원을 거쳐 유민 한방병원 진료 과장을 역임했으며, 현재 려한의원 대표 원장을 맡고 있다. 한방 피부미용학회, 한방 체질의학회 등의 정회원으로 활발한 학술 활동을 펼치고 있는 그녀는 을 비롯해 , , , 등의 뷰티 섹션을 통해 양질의 건강 관련 정보와 체질에 따른 근본적 해결책을 제시하는 뷰티 칼럼니스트이기도 하다. 공지사항매달 한 가지 주제를 놓고 진행되는 ‘Dr. ellegirl’ 칼럼에 독자분의 참여를 부탁드립니다. 주제와 관련된 질문을 블로그(factory.ellegirl.co.kr)에 마련된 ‘Dr. ellegirl’ 카테고리에 넣어주시면 여러분의 궁금증을 모아모아 속 시원히 해결해드립니다. 주제는 매달 20일에 업데이트되니 확인해주세요!*자세한 내용은 엘르걸 본지 6월호를 참조하세요!