변비 비켜!
쾌변을 꿈꾸는 당신에게 바칩니다. 20년간 지속된 변비와의 고통스러운 전쟁에 종결을 고한 리얼 변비 탈출기
모델 강승현이 말하는 건강한 …
'건강한 나'를 만들기 위한 엘르 바디챌린지의 첫 번째 스타 크루, 강승현. 타고난 모델 몸매에도 노력을 게을리 하지 않는 이유는.
스쿼트 30일간 꾸준히 도전했…
스쿼트 30일만에 어떤 변화가 생겨날까? 다이어트를 위한 스쿼트 30일 챌린지
입기만 해도 살 빠지는 레깅스…
프랑스 다이어트 시장 점유 1위! 입는 화장품, 살 빠지는 레깅스라는 별명을 가진 레깅스를 에디터가 직접 입어봤다!
운동도 밀당이 필요해
요가라고 우습게 보지 말자. 여기 근육 자극 뿜뿜하는 요가가 나타났다!
짐이야, 클럽이야?
춤을 추면서 복싱을 한다고? 일렉트로 복싱 리얼 체험기
요즘 누가 하나만 하나?
<엘르> 에디터가 두 개 이상의 운동을 결함한 하이드비드 운동을 체험했다
증상에 따른 마사지 추천법 3
약을 먹지 않아도! 마사지만으로 내 고통이 치유될 수 있다면
격한 운동이 전부가 아니다
고통 없이는 얻는 것도 없다고? 천만에 말씀! 낮은 강도에서 지속적으로 운동해도 효과는 충분하다
숨만 쉬어도, 치유가 된다
하루 한번 스마트폰을 끄고 호흡을 하고, 아로마 향으로 내 기분을 정화하는 건 어떨까
혼자여도 괜찮아
케렌시아를 아세요? 나만의 휴식 공간, 케렌시아를 찾아서
다이어트 필수 운동 동작4
지금 인생 최대 몸무게? 그럼 당장 칼로리 폭발시킬 운동 동작만 기억할 것.
드레스를 위해서! 팔 라인 다…
팔뚝 통통이의 현실은 고달프기만 하다. 운동과 시술로 팔뚝 다이어트를 감행한 두 예비신부의 고군분투기
똑똑하게 먹자
홀리데이 만찬 전에 먹으면 좋은 보조제
포만감 주는 저열량 간편식
저녁 약속이 있다고 점심을 굶거나 허기를 참았다간 되레 폭식할 수 있으니까, 이걸 먹자!
여자의 그곳 케어하는 제품, …
여성을 위한 질 전용 스킨케어 제품이 등장했다. 전문의들은 사용을 추천할까?
몸무게 아닌 진짜 비만의 기준…
아직도 체중계 위 숫자를 가지고 뚱뚱하다고 판단한다면 주목. 진짜 건강을 나타내는 지표들.
스타 다이어트 따라할 때 명심…
소녀시대 다이어트, 아이유 다이어트 따라해도 살이 안빠진다고? 당신의 다이어트 실패 요인이 여기 있다
나는 가끔 눈물을 흘린다
생리 전, 툭하면 눈물이 쏟아지는 익명의 에디터는 호르몬에 휘둘리는 게 싫었다. 결국 정신과 전문의를 찾았다
지방을 태워주는 다이어트 음식…
고추, 레몬, 샐러리도 예외가 아니다.
웰컴백 뉴이스트
-14kg, 정은지의 건강한 다이어트
유쾌한 패션 판타지
미세먼지에게 안녕을 고하다!
한국기자상 대상, 심수미의 말
선글라스와 주얼리 매치, 어렵지 않아요
톤팡질팡하지 말고
머리 위에 안착
화이트 웨딩 드레스가 싫다면
김영광의 리듬
매우 사적인 취향
두 손 가볍게!
산뜻한 봄을 맞이하는 자세
전사의 후예
웰컴백 뉴이스트
이번주에는 노세 노세 젊어서 노세~ 급한 일이 있어도 마음만은 느긋하다. 일에 집중하지 못하고, 눈이 자꾸 딴 데로 간다. 물론, 소…
두 손 가볍게!
전사의 후예
유쾌한 패션 판타지
톤팡질팡하지 말고
냉정과 열정 사이
태연, 반짝반짝 빛나는
-14kg, 정은지의 건강한…
김영광의 리듬
헨리, 나를 찾아서
알아두세요, 이 두 여자
독립적 시선을 가진 그녀, …
봄 산책과 어울리는 전시
‘청량보스’ 데님으로 완성한…
라테처럼 부드럽고 도자기처럼…
메이크업 ‘착붙’ 컬러를 찾…
