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2019.02.22. FRI

MASSAGE WAY

증상에 따른 마사지 추천법 3

약을 먹지 않아도! 마사지만으로 내 고통이 치유될 수 있다면


배가 아파요

두려움, 불안과 같은 부정적 감정의 집합소인 배는 ‘두 번째 뇌’라고 해도 과언이 아니다. 배를 따뜻하게 마사지해 주면 내장과 횡격막의 긴장이 풀리고 주요 기관에 산소가 재공급된다. 복부 팽만감이 완화되고 배변 활동도 원활해진다는 얘기.

콤부차 바디 웍스 프로그램 by 스파머시 복부에 쌓인 노폐물과 지방을 분해하는 수기 마사지와 노폐물을 배출하는 그린 디톡스 마스크, 핫 스톤 마사지, 상하체가 포함된 림프절 순환 스트레칭으로 진행된다. 60분 10만원.


어깨가 결려요

목덜미의 경련, 수축된 승모근과 어깨, 마비된 팔까지. 주로 모니터 앞에서 시간을 보낼 경우 잘못된 자세로 인한 통증을 겪게 된다. 이 부위의 작은 근육을 자극하면 뭉친 근육이 이완되면서 움직임이 훨씬 편안해진다.

백, 넥 앤 숄더 트리트먼트 by 꼬달리 부티크 스파 꼬달리 디바인 오일을 사용해 부드러운 손길로 지치고 뭉친 목과 어깨, 등 근육의 긴장을 풀어준다. 짧은 시간이지만 무거웠던 어깨가 금세 가벼워지고 편안해지는 것을 느낄 수 있다. 40분 6만6천원.


잠을 못 자요

이런저런 생각 때문에 잠 들지 못하고, 한밤중에 자꾸 깬다면? 불편한 몸과 마음, 환경에서 벗어나 균형을 찾아주는 명상 트리트먼트가 제격.

더 사운드 배쓰 by 러쉬 스파 소리굽쇠, 싱잉볼로 깊은 울림을 주고 비건 이어 캔들로 림프 순환을 돕는다. 호호바 오일과 스톤으로 진행되는 마사지 후에는 전신이 나른해질 것. 60분 12만원.

CREDIT

에디터 천나리
사진 KAYLA SNELL/STOCKSY, LUMINA/STOCKSY, GETTYIMAGESKOREA
디자인 전근영

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엘르 본지 02월호
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